Aile Medya Planı

Neden plan?

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), tek bir “ekran süresi limiti” yerine aileye özel bir medya planı önerir: neyin, ne zaman, nerede ve nasıl kullanılacağını çocukla birlikte belirlemek. Araştırmalar, çocukla birlikte konuşularak konan kuralların, tek taraflı yasaklardan daha kalıcı ve daha az çatışmalı olduğunu gösterir. En güçlü kural ise ebeveynin kendi örnekliğidir.

Yaşa göre kısa notlar

• 18 ay altı: görüntülü sohbet dışında ekran önerilmez.
• 2–5 yaş: günde ~1 saat, nitelikli içerik, mümkünse birlikte.
• 6+ yaş: tutarlı sınırlar; uyku, hareket ve yüz yüze zamandan ödün vermeyecek şekilde.