Ana sayfa/İlişki/Ayrılmalı mıyım? Testi
Uzman onaylıRusbult Yatırım Modeli temelli

Ayrılmalı mıyım? Testi

“Ayrılmalı mıyım?” sorusu tek bir cevapla çözülmez; ama bilimsel bir haritayla netleşir. Bu test, Caryl Rusbult’un Yatırım Modeli’ne dayanarak dört boyutu ölçer: ilişki doyumun, alternatiflerin çekiciliği, yaptığın yatırımlar ve bağlılığın. Karar senin — bu test sadece haritayı çizer.

Soru20 soru
Süre~6 dk
ÖlçekRusbult Yatırım Modeli
ÜcretÜcretsiz
Hazır mısın?

Ayrılmalı mıyım? Testi

20 soru · ~6 dk · Rusbult Yatırım Modeli temelli. Kayıt yok, cevapların cihazında kalır, sonuç anında.

esasen uygulaması

Tek bir sonuç değil, bütün bir portre

Sonucun dağınık bir puan olarak kalmasın. esasen; çözdüğün testleri birbirine bağlar, zaman içindeki değişimini gösterir ve sonuçlarından anlam çıkaran, sana özel içgörülerle eşlik eder. Ruh hâli takibi, rehberli yolculuklar ve sakinleşme araçlarıyla, hepsi cihazında.

Uygulamayı incele

Bu konuyu daha derin anlamak ister misin? Blog'da bu testler ve yorumları üzerine yazılar var.

Blog'u keşfet

Yatırım Modeli nedir?

Sosyal psikolog Caryl Rusbult’un onlarca yıllık araştırmayla desteklenen Yatırım Modeli’ne göre bir ilişkide kalma kararını üç şey besler: doyum (ilişki ihtiyaçlarımı karşılıyor mu?), alternatiflerin kalitesi (bu ilişkinin dışındaki hayat bana ne vadediyor?) ve yatırım (bu ilişkiye ne kadar zaman, emek ve ortak hayat koydum?). Bu üçünün bileşimi bağlılığı üretir — ve ayrılıp ayrılmamayı en iyi yordayan şey bağlılıktır.

Sonucu nasıl okumalı?

Bu test sana “ayrıl” ya da “kal” demez; hangi boyutun kararını sıkıştırdığını gösterir. Örneğin doyumun düşük ama yatırımın çok yüksekse, “battı balık” tuzağında olup olmadığını (yalnızca verdiğin emeğe yazık olmasın diye kalmak) dürüstçe sorgulamak gerekir. Doyumun yüksekken alternatifler cazip görünüyorsa, sorun çoğu zaman ilişkide değil kişisel arayıştadır.

Önemli uyarı

İlişkinde şiddet, tehdit ya da güvenlik kaygısı varsa bu bir “karar testi” konusu değildir — destek kaynakları sayfasındaki hatlara ulaş.

Kaynak: Rusbult’un Yatırım Modeli (Investment Model, 1980–2011 araştırma geleneği) temel alınmıştır; maddeler özgün yazılmıştır. Sonuç bir karar değil, karar haritasıdır.

İçerik güvencesi Bu test ve içeriği, Uzman Psikolog İlknur Tuna gözetiminde, kamuya açık bilimsel ölçek ve kaynaklara dayanılarak hazırlanmıştır. Bilgilendirme amaçlıdır; tanı aracı değildir. · Metodoloji ve kaynaklar · Son güncelleme: Temmuz 2026