Toksik ilişki testi nedir?
Her ilişkide zorluk yaşanır; ama bazı kalıplar (sürekli eleştiri, kontrol, aşağılama, korku) bir ilişkiyi zedeler. Bu tarama, ilişkindeki sağlıksız dinamiklerin düzeyini görmene yardımcı olur.
Dikkat edilecek işaretler
- Sürekli eleştiri, aşağılama, küçümseme
- Kontrol ve aşırı kıskançlık
- Suçu hep sende hissetmek, kafa karışıklığı
- Sevdiklerinden uzaklaşmak, özgüven kaybı
Önemli: Bu bir tanı aracı değildir. Kendini güvende hissetmiyorsan ya da tehdit altındaysan, güvendiğin biriyle konuş ve gerekirse 112 ile iletişime geç.
İçerik güvencesi Bu test ve içeriği, Uzman Psikolog İlknur Tuna gözetiminde, kamuya açık bilimsel ölçek ve kaynaklara dayanılarak hazırlanmıştır. Bilgilendirme amaçlıdır; tanı aracı değildir. · Metodoloji ve kaynaklar · Son güncelleme: Temmuz 2026