Anksiyete testi nedir?
Fizyolojik uyarılma, panik hissi ve durumsal kaygı gibi belirtileri 14 madde ile ölçen bir tarama aracıdır. Kaynağı serbestçe kullanılabilen DASS (Depresyon Anksiyete Stres Ölçekleri) kaygı alt boyutudur. 7 maddelik kısa taramalara göre bedensel belirtileri de kapsadığı için daha ayrıntılı bir tablo verir.
Yaygın belirtiler
- Çarpıntı, nefes darlığı, terleme gibi bedensel tepkiler
- Kontrol edilemeyen endişe ve gerginlik
- Panik veya korku anları
- Titreme, ağız kuruluğu, yutkunma güçlüğü
Kaynak: DASS serbestçe kullanılabilir. Kaygı alt boyutu 14 madde, toplam 0–42.
İçerik güvencesi Bu test ve içeriği, Uzman Psikolog İlknur Tuna gözetiminde, kamuya açık bilimsel ölçek ve kaynaklara dayanılarak hazırlanmıştır. Bilgilendirme amaçlıdır; tanı aracı değildir. · Metodoloji ve kaynaklar · Son güncelleme: Temmuz 2026