Ana sayfa/Ebeveynlik/Bağlanman Ebeveynliğine Nasıl Yansıyor?
Uzman onaylıKendin içinBağlanma kuramı temelli temelli

Bağlanma & Ebeveynlik Testi

Kendi çocukluğunda öğrendiğin “yakınlık güvenli mi?” cevabı, bugün çocuğuna verdiğin tepkilere sessizce sızar. Bağlanma kuramına dayanan bu özgün test üç alanda çalışır: çocuğuna duygusal erişilebilirliğin, tutarlılığın ve kendi tetiklendiğin anları yönetebilmen. Amaç suçluluk değil, farkındalık — çünkü fark edilen kalıp değiştirilebilir.

Soru18 soru
Süre~6 dk
ÖlçekBağlanma kuramı temelli
ÜcretÜcretsiz
Hazır mısın?

Bağlanman Ebeveynliğine Nasıl Yansıyor?

18 soru · ~6 dk · Bağlanma kuramı temelli temelli. Kayıt yok, cevapların cihazında kalır, sonuç anında.

esasen uygulaması

Tek bir sonuç değil, bütün bir portre

Sonucun dağınık bir puan olarak kalmasın. esasen; çözdüğün testleri birbirine bağlar, zaman içindeki değişimini gösterir ve sonuçlarından anlam çıkaran, sana özel içgörülerle eşlik eder. Ruh hâli takibi, rehberli yolculuklar ve sakinleşme araçlarıyla, hepsi cihazında.

Uygulamayı incele

Bu konuyu daha derin anlamak ister misin? Blog'da bu testler ve yorumları üzerine yazılar var.

Blog'u keşfet

Neden kendi bağlanmanı ölçüyoruz?

Bağlanma araştırmalarının en güçlü bulgularından biri kuşaklararası aktarımdır: ebeveynin kendi bağlanma örüntüsü, çocuğuyla kurduğu bağı belirgin biçimde yordar. Kaygılı bağlanan bir ebeveyn çocuğun sıkıntısında kendi kaygısıyla boğulabilir; kaçıngan bağlanan bir ebeveyn çocuğun yoğun duygusundan geri çekilebilir. Bu bir kader değildir — Mary Main’in araştırmalarındaki “kazanılmış güvenli bağlanma” kavramı, kendi geçmişini anlamlandıran ebeveynin çocuğuna güvenli bir taban sunabildiğini gösterir.

Bu test neyi ölçer?

Kaynak: Bowlby ve Ainsworth’ün bağlanma kuramı, Mary Main’in kuşaklararası aktarım ve “kazanılmış güvenli bağlanma” çalışmaları temel alınarak özgün olarak hazırlanmıştır. Resmi tamamlamak için önce bağlanma stili testini çözmen önerilir. Tanı aracı değildir.

İçerik güvencesi Bu test ve içeriği, Uzman Psikolog İlknur Tuna gözetiminde, kamuya açık bilimsel ölçek ve kaynaklara dayanılarak hazırlanmıştır. Bilgilendirme amaçlıdır; tanı aracı değildir. · Metodoloji ve kaynaklar · Son güncelleme: Temmuz 2026