Ana sayfa/İlişki/Kıskançlık Testi
Uzman onaylıÇok Boyutlu Kıskançlık temelli

Kıskançlık Testi

Kıskançlık tek bir şey değildir: zihinde dönen şüphe düşünceleri, belirli durumlarda kabaran duygular ve kontrol davranışları ayrı ayrı ölçülür. Pfeiffer ve Wong’un Çok Boyutlu Kıskançlık Ölçeği geleneğinden uyarlanan 18 madde ile profilini çıkar — hangi boyutun yüksek olduğu, ne yapman gerektiğini belirler.

Soru18 soru
Süre~5 dk
ÖlçekÇok Boyutlu Kıskançlık
ÜcretÜcretsiz
Hazır mısın?

Kıskançlık Testi

18 soru · ~5 dk · Çok Boyutlu Kıskançlık temelli. Kayıt yok, cevapların cihazında kalır, sonuç anında.

esasen uygulaması

Tek bir sonuç değil, bütün bir portre

Sonucun dağınık bir puan olarak kalmasın. esasen; çözdüğün testleri birbirine bağlar, zaman içindeki değişimini gösterir ve sonuçlarından anlam çıkaran, sana özel içgörülerle eşlik eder. Ruh hâli takibi, rehberli yolculuklar ve sakinleşme araçlarıyla, hepsi cihazında.

Uygulamayı incele

Bu konuyu daha derin anlamak ister misin? Blog'da bu testler ve yorumları üzerine yazılar var.

Blog'u keşfet

Kıskançlığın üç boyutu

Pfeiffer ve Wong’un (1989) modeline göre romantik kıskançlık üç kanaldan akar: Bilişsel (partnerin ilgisinin başkasında olduğuna dair şüphe düşünceleri), Duygusal (kıskançlık uyandıran durumlar karşısında hissedilen rahatsızlık) ve Davranışsal (kontrol etme, sorgulama, sınama davranışları). Araştırmalarda ilişkiye asıl zarar verenin duygu değil, bilişsel şüphe ve kontrol davranışları olduğu görülür.

Ne zaman sorun olur?

Ara sıra kıskançlık hissetmek evrenseldir ve ilişkiye değer verildiğinin işareti bile sayılabilir. Sorun; şüphe düşünceleri kanıtsız biçimde süreklileşince, duygu yoğunluğu günlük yaşamı işgal edince ve en önemlisi davranışa dökülünce (telefon kontrolü, kısıtlama, sınama) başlar — bu davranışlar güveni onarmaz, tam tersine erozyonu hızlandırır.

Kaynak: Pfeiffer & Wong’un Çok Boyutlu Kıskançlık Ölçeği (1989) geleneğinden esinlenilmiştir; maddeler özgün yazılmıştır. Tanı aracı değildir.

İçerik güvencesi Bu test ve içeriği, Uzman Psikolog İlknur Tuna gözetiminde, kamuya açık bilimsel ölçek ve kaynaklara dayanılarak hazırlanmıştır. Bilgilendirme amaçlıdır; tanı aracı değildir. · Metodoloji ve kaynaklar · Son güncelleme: Temmuz 2026