Tükenmişlik testi nedir?
Tükenmişlik; uzun süreli stresin yol açtığı fiziksel ve duygusal bitkinliktir. Bu test iki boyutu ölçer: kişisel tükenmişlik (genel bitkinlik) ve işe bağlı tükenmişlik. Kaynağı serbestçe kullanılan CBI ölçeğidir (ücretli Maslach yerine).
Belirtiler
- Sürekli yorgunluk ve enerji düşüklüğü
- Duygusal tükenme, mesafelenme
- İşe/güne başlarken isteksizlik
- Verimlilik ve motivasyon kaybı
Kaynak: CBI serbestçe kullanılabilir. Kişisel (6 madde) ve işe bağlı (7 madde) tükenmişlik ayrı ayrı raporlanır.
İçerik güvencesi Bu test ve içeriği, Uzman Psikolog İlknur Tuna gözetiminde, kamuya açık bilimsel ölçek ve kaynaklara dayanılarak hazırlanmıştır. Bilgilendirme amaçlıdır; tanı aracı değildir. · Metodoloji ve kaynaklar · Son güncelleme: Temmuz 2026