Yaşam doyumu testi nedir?
Yaşamını genel olarak nasıl değerlendirdiğini (doyum) ve anlam, ilişkiler ve amaç açısından iyi oluşunu ölçer. İki tanınmış ve serbestçe kullanılabilen ölçeği bir araya getirir: SWLS (5 madde, yaşam doyumu) ve Flourishing Scale (8 madde, psikolojik iyi oluş).
Neyi ölçer?
- Genel yaşam memnuniyeti
- Anlam ve amaç duygusu
- İlişkilerin niteliği
- Yetkinlik ve iyimserlik
Kaynak: SWLS ve Flourishing Scale, Diener tarafından geliştirilmiş, serbestçe kullanılabilen ölçeklerdir. Yüksek puan daha yüksek doyum ve iyi oluşa işaret eder.
İçerik güvencesi Bu test ve içeriği, Uzman Psikolog İlknur Tuna gözetiminde, kamuya açık bilimsel ölçek ve kaynaklara dayanılarak hazırlanmıştır. Bilgilendirme amaçlıdır; tanı aracı değildir. · Metodoloji ve kaynaklar · Son güncelleme: Temmuz 2026