Bilişsel davranışçı terapiden EMDR'a, şema terapiden kabul ve kararlılık terapisine: kanıta dayalı psikoterapi yaklaşımlarını tanıtan kavramlar. Hangi yöntemin ne işe yaradığını, kim tarafından geliştirildiğini ve hangi durumlarda tercih edildiğini açıklar — terapiye başlamayı düşünenler için iyi bir başlangıç.
Bu tanımlar bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi/psikolojik tanı yerine geçmez.