Zihnin sistematik düşünme hataları: felaketleştirme, ya hep ya hiç düşüncesi, onaylama yanlılığı, Dunning-Kruger etkisi, çıpalama ve daha fazlası. Bu kavramları tanımak, düşüncelerinin her zaman gerçeği yansıtmadığını görmenin ve daha dengeli düşünmenin ilk adımıdır.
Bu tanımlar bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi/psikolojik tanı yerine geçmez.