Duyguların dili ve yönetimi: duygu düzenleme, aleksitimi, duygusal granülerlik, utanç, suçluluk, öfke ve duyguları isimlendirmenin gücü. Bu kavramlar, duyguları bastırmak ile boğulmak arasındaki üçüncü yolu — anlamak ve düzenlemeyi — bilimsel temelle açıklar.
Bu tanımlar bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi/psikolojik tanı yerine geçmez.